La anorgasmia es un trastorno sexual caracterizado por la incapacidad de alcanzar el orgasmo a pesar de una estimulación sexual adecuada y un deseo sexual normal. Esta condición puede afectar tanto a hombres como a mujeres , y puede manifestarse de diversas maneras: algunas personas nunca han experimentado un orgasmo ( anorgasmia primaria ), mientras que otras han perdido la capacidad de alcanzar el orgasmo después de un período de funcionamiento sexual normal ( anorgasmia secundaria ). .
Para muchas mujeres, el orgasmo sólo se puede alcanzar mediante la masturbación , y muchas veces la mayor satisfacción sexual no se produce durante las relaciones sexuales. En estas situaciones, no podemos hablar de anorgasmia real , y sería inexacto definir a la mujer como anorgásmica. Cada individuo, tanto hombre como mujer, responde subjetiva y singularmente a los estímulos sexuales.
Ahora que ya entendemos en qué consiste la anorgasmia, veamos los siguientes temas de este artículo:
- Tipos de anorgasmia
- Estadísticas de prevalencia
- Posibles causas de la anorgasmia.
- Impacto en la vida de pareja
- Algunas reflexiones
La anorgasmia es un trastorno que puede manifestarse de diferentes formas según el contexto y las circunstancias individuales. Básicamente, la anorgasmia se puede clasificar en varios tipos, cada uno con sus características y causas específicas . En esta sección, exploraremos los distintos tipos de anorgasmia para ayudarlo a comprender mejor cuál puede ser la causa subyacente de su trastorno y cómo abordarlo de manera más efectiva.
anorgasmia primaria
La anorgasmia primaria ocurre cuando una persona nunca ha podido alcanzar un orgasmo . Este tipo es más común en mujeres, pero también puede ocurrir en hombres.
Causas: Las causas pueden incluir factores psicológicos como estrés, ansiedad o trauma sexual.
anorgasmia secundaria
Ocurre cuando una persona ha podido llegar al orgasmo en el pasado, pero le resulta difícil lograrlo en la actualidad . Por lo general, las personas que experimentan anorgasmia secundaria a menudo han informado previamente de dificultades sexuales.
Anorgasmia situacional
En este caso, una persona es capaz de alcanzar el orgasmo sólo en situaciones o contextos específicos , pero no en otros. Habitualmente, sobre todo en las mujeres, esta situación es completamente reversible, y muchas veces, una estimulación combinada del clítoris ( superficial ) y de la vagina ( más profunda ) puede ayudar a alcanzar el orgasmo. Esta práctica puede resultar útil para aumentar el placer sexual femenino.
Anorgasmia generalizada
La anorgasmia no está influenciada por la situación en la que se produce, sino que se produce de forma constante.
Anorgasmia coital pura
Alcanzar la cima del placer es imposible mediante el coito , pero el orgasmo se puede conseguir mediante estimulación manual y oral.
Anorgasmia por miedo a la incontinencia urinaria
Hay quienes son incapaces de experimentar el máximo placer debido a un miedo, a veces irracional, a perder el control durante el pico del placer sexual y al miedo a orinar .
Estadísticas de prevalencia
La anorgasmia es un problema que afecta tanto a hombres como a mujeres , aunque es un tema más debatido entre las propias mujeres. Las estadísticas indican que la anorgasmia es uno de los trastornos sexuales más comunes entre las mujeres : aproximadamente el 12% de las mujeres que tienen una vida sexual regular nunca han experimentado el orgasmo y el 34 % no experimentan placer durante la penetración. Aún más preocupante es el hecho de que, según estimaciones, el 47% de las mujeres parecen fingir orgasmos.
Además, algunas mujeres pueden congelarse a medida que se acercan al orgasmo, lo que les impide lograr una satisfacción sexual completa. La anorgasmia puede causar una angustia significativa tanto en hombres como en mujeres, lo que lleva a altos niveles de ansiedad en ambos sexos.
Posibles causas de la anorgasmia.
Comprender las causas de la anorgasmia es el primer paso hacia un tratamiento eficaz . La anorgasmia puede ser causada por una serie de factores que van desde los psicológicos hasta los físicos , y en algunos casos, también puede ser el resultado de ciertos medicamentos o sustancias . En esta sección, exploraremos las causas más comunes y cómo pueden afectar su capacidad de alcanzar el orgasmo.
Factores psicologicos
- Estrés y ansiedad: Los altos niveles de estrés y ansiedad pueden inhibir la relajación , que es fundamental para alcanzar el orgasmo.
- Trauma sexual: Experiencias pasadas como abuso o trauma pueden crear bloqueos psicológicos que impiden el orgasmo.
- Expectativas y presión: La presión para "actuar" puede crear un círculo vicioso de fracaso y frustración, obstaculizando tu capacidad de alcanzar el orgasmo .
Factores físicos
- Disfunciones hormonales: Un desequilibrio hormonal, como niveles bajos de testosterona o estrógeno, puede afectar la libido y la capacidad orgásmica.
- Condiciones médicas: Enfermedades como la diabetes, la esclerosis múltiple y otras afecciones neurológicas pueden afectar la función sexual.
- Envejecimiento: Los cambios fisiológicos relacionados con la edad pueden reducir la sensibilidad y la excitación , haciendo más difícil alcanzar el orgasmo.
Drogas y sustancias
- Antidepresivos: Algunos medicamentos, como los ISRS, son conocidos por sus efectos secundarios sexuales , incluida la anorgasmia. La persistencia de la disfunción sexual provocada por el uso de fármacos antidepresivos puede persistir durante un período significativo , incluso después de suspender el tratamiento farmacológico.
- Sustancias recreativas: El consumo de drogas o alcohol puede inhibir la función sexual de forma temporal o prolongada.
Impacto en la vida de pareja
La anorgasmia no es sólo un problema individual; también tiene un impacto significativo en la vida de una pareja. Esta sección explora cómo la anorgasmia puede afectar las relaciones íntimas y ofrece sugerencias sobre cómo abordar estos obstáculos de manera constructiva.
- La importancia de la comunicación: Muchos problemas de relación relacionados con la anorgasmia se pueden mitigar o resolver mediante una comunicación abierta y honesta . Hablar de sus problemas sexuales puede resultar difícil, pero es esencial para encontrar una solución compartida.
Sentimientos de insuficiencia y vergüenza.
- Insuficiencia: La anorgasmia puede provocar sentimientos de insuficiencia en ambos socios. Es importante reconocer estos sentimientos y abordarlos directamente.
- Superar la vergüenza: Superar la vergüenza asociada a la anorgasmia es un paso crucial tanto para el bienestar individual como para la salud de la relación de pareja. La vergüenza puede actuar como una barrera , dificultando la comunicación abierta con tu pareja y haciendo más difícil buscar un tratamiento eficaz. En primer lugar, es fundamental reconocer que la anorgasmia es un problema como cualquier otro y no un signo de fracaso o insuficiencia personal. Esto puede requerir un trabajo serio de autoaceptación, tal vez mediante ejercicios de atención plena que ayuden a centrar la atención en el momento presente, lejos de los juicios negativos sobre uno mismo.
La vergüenza es una emoción que muchos experimentamos respecto a diversos aspectos de nuestra vida, pero no tiene por qué definir nuestra autoestima ni nuestra relación de pareja.
Necesidad de recalibrar las expectativas
- Revise la definición de "sexo exitoso": El orgasmo no es el único indicador de una experiencia sexual satisfactoria. Explorar otras formas de intimidad puede resultar igualmente gratificante.
Algunas reflexiones
En las relaciones de pareja es fundamental cultivar el deseo de satisfacer a tu pareja, compartir sus aspiraciones y respetar sus deseos, pero es igualmente importante no olvidarse de amarse a uno mismo . Durante el acto sexual el objetivo debe ser la satisfacción mutua , evitando centrarse exclusivamente en el propio placer. Cuando el sexo se convierte en un acto egoísta dirigido sólo a un individuo, existe el riesgo de reducir la experiencia sexual a una mera válvula de escape personal, con consecuencias a menudo tristes.
Es fundamental señalar que la anorgasmia no es sinónimo de impotencia o falta de placer . Se refiere exclusivamente a la ausencia de orgasmo durante el acto sexual. El orgasmo a menudo se asocia incorrectamente con la eyaculación masculina, pero esto no siempre es cierto. Se ha demostrado que un hombre que sufre de anorgasmia aún puede tener eyaculación (aunque retrasada), incluso si no experimenta el máximo placer sexual.
La anorgasmia es una condición que puede afectar las relaciones románticas , y es importante reconocerla como un trastorno real que puede obstaculizar la felicidad y la intimidad en una relación.