L'anorgasmia è un disturbo sessuale caratterizzato dall'incapacità di raggiungere l'orgasmo nonostante una stimolazione sessuale adeguata e un desiderio sessuale normale. Questa condizione può colpire sia gli uomini che le donne, e può manifestarsi in vari modi: alcune persone non hanno mai sperimentato un orgasmo (anorgasmia primaria), mentre altre hanno perso la capacità di raggiungere l'orgasmo dopo un periodo di funzionamento sessuale normale (anorgasmia secondaria).
Per molte donne, l'orgasmo può essere raggiunto solo tramite la masturbazione, e spesso il massimo della soddisfazione sessuale non si verifica durante il rapporto sessuale. In queste situazioni, non si può parlare di anorgasmia vera e propria, e sarebbe impreciso definire la donna come anorgasmica. Ogni individuo, sia uomo che donna, risponde in modo soggettivo e unico agli stimoli sessuali.
Ora che abbiamo capito in cosa consiste l'anorgasmia, vediamo i prossimi argomenti di questo articolo:
- Tipi di anorgasmia
- Statistiche di prevalenza
- Possibili cause dell'anorgasmia
- Impatto sulla vita di coppia
- Alcune riflessioni
L'anorgasmia è un disturbo che può manifestarsi in modi diversi a seconda del contesto e delle circostanze individuali. Essenzialmente, l'anorgasmia può essere categorizzata in diversi tipi, ognuno con le sue specifiche caratteristiche e cause. In questa sezione, esploreremo i vari tipi di anorgasmia per aiutarti a comprendere meglio quale potrebbe essere la causa alla base del tuo disturbo e come affrontarlo più efficacemente.
Anorgasmia primaria
L'anorgasmia primaria si verifica quando una persona non è mai stata in grado di raggiungere un orgasmo. Questo tipo è più comune nelle donne, ma può verificarsi anche negli uomini.
Cause: Le cause possono includere fattori psicologici come stress, ansia o traumi sessuali.
Anorgasmia secondaria
Si verifica quando una persona è stata in grado di raggiungere l'orgasmo in passato, ma trova difficoltà nel farlo attualmente. Di solito, le persone che sperimentano anorgasmia secondaria spesso avevano precedentemente segnalato difficoltà di natura sessuale.
Anorgasmia situazionale
In questo caso, una persona è in grado di raggiungere l'orgasmo solo in specifiche situazioni o contesti, ma non in altri. Di solito, specialmente nelle donne, questa situazione è completamente reversibile, e spesso, una stimolazione combinata del clitoride (superficiale) e della vagina (più profonda) può favorire il raggiungimento dell'orgasmo. Questa pratica può essere utile per aumentare il piacere sessuale femminile.
Anorgasmia generalizzata
L'anorgasmia non è influenzata dalla situazione in cui si verifica, ma si manifesta costantemente.
Anorgasmia coitale pura
Il raggiungimento dell'apice del piacere è impossibile attraverso il coito, ma l'orgasmo può essere raggiunto attraverso una stimolazione manuale ed orale.
Anorgasmia da paura di incontinenza urinaria
C'è chi non riesce a sperimentare il massimo piacere a causa di una paura, talvolta irrazionale, di perdere il controllo durante l'apice del piacere sessuale e temere di urinare.
Statistiche di prevalenza
L'anorgasmia è un problema che colpisce sia gli uomini che le donne, sebbene sia un tema più dibattuto tra le donne stesse. Le statistiche indicano che l'anorgasmia è uno dei disturbi sessuali più comuni tra le donne, con circa il 12% delle donne che hanno una vita sessuale regolare che non ha mai sperimentato l'orgasmo e il 34% che non prova piacere durante la penetrazione. Ancora più preoccupante è il fatto che il 47% delle donne sembra fingere l'orgasmo, secondo le stime.
Inoltre, alcune donne possono bloccarsi quando si avvicinano all'orgasmo, impedendosi di raggiungere la completa soddisfazione sessuale. L'anorgasmia può causare notevole disagio sia negli uomini che nelle donne, portando a elevati livelli di ansia in entrambi i sessi.
Possibili cause dell'anorgasmia
Comprendere le cause dell'anorgasmia è il primo passo verso un trattamento efficace. L'anorgasmia può essere causata da una serie di fattori che spaziano da quelli psicologici a quelli fisici, e in alcuni casi, può essere anche il risultato di determinati farmaci o sostanze. In questa sezione, esploreremo le cause più comuni e come possono influenzare la capacità di raggiungere l'orgasmo.
Fattori psicologici
- Stress e ansia: Livelli elevati di stress e ansia possono inibire il rilassamento, che è fondamentale per raggiungere l'orgasmo.
- Trauma sessuale: Esperienze passate come abuso o trauma possono creare blocchi psicologici che impediscono l'orgasmo.
- Aspettative e pressione: La pressione di "performare" può creare un ciclo vizioso di fallimento e frustrazione, ostacolando la capacità di raggiungere l'orgasmo.
Fattori fisici
- Disfunzioni ormonali: Uno squilibrio ormonale, come bassi livelli di testosterone o estrogeni, può influenzare la libido e la capacità orgasmica.
- Condizioni mediche: Malattie come il diabete, la sclerosi multipla e altre condizioni neurologiche possono avere un impatto sulla funzione sessuale.
- Invecchiamento: Cambiamenti fisiologici legati all'età possono ridurre la sensibilità e l'arousal, rendendo più difficile raggiungere l'orgasmo.
Farmaci e sostanze
- Antidepressivi: Alcuni farmaci come gli SSRI sono noti per i loro effetti collaterali sessuali, inclusa l'anorgasmia. Il persistere delle disfunzioni sessuali causate dall'uso di farmaci antidepressivi può prolungarsi per un periodo significativo, persino dopo aver interrotto il trattamento farmacologico.
- Sostanze ricreative: L'uso di droghe o alcol può inibire la funzione sessuale temporaneamente o a lungo termine.
Impatto sulla vita di coppia
L'anorgasmia non è solo un problema individuale; ha anche un impatto significativo sulla vita di coppia. Questa sezione esplora come l'anorgasmia può influenzare le relazioni intime e offre suggerimenti su come affrontare questi ostacoli in modo costruttivo.
- L'importanza della comunicazione: Molti problemi di coppia legati all'anorgasmia possono essere mitigati o risolti attraverso una comunicazione aperta e onesta. Discutere dei propri problemi sessuali può essere difficile, ma è essenziale per trovare una soluzione condivisa.
Sentimenti di inadeguatezza e vergogna
- Inadeguatezza: L'anorgasmia può portare a sentimenti di inadeguatezza per entrambi i partner. È importante riconoscere questi sentimenti e affrontarli direttamente.
- Superare la vergogna: Superare la vergogna associata all'anorgasmia è un passo cruciale sia per il benessere individuale che per la salute della relazione di coppia. La vergogna può agire come una barriera, ostacolando la comunicazione aperta con il partner e rendendo più difficile cercare un trattamento efficace. In primo luogo, è fondamentale riconoscere che l'anorgasmia è un problema come un altro e non un segno di fallimento personale o di inadeguatezza. Questo può richiedere un serio lavoro di auto-accettazione, magari attraverso esercizi di mindfulness che aiutano a focalizzare l'attenzione sul momento presente, lontano dai giudizi negativi su se stessi
La vergogna è un'emozione che molti di noi sperimentano a proposito di vari aspetti della nostra vita, ma non deve definire la nostra autostima o la nostra relazione di coppia.
Necessità di ricalibrare le aspettative
- Rivedere la definizione di "sesso di successo": L'orgasmo non è l'unico indicatore di un'esperienza sessuale soddisfacente. Esplorare altre forme di intimità può essere altrettanto gratificante.
Alcune riflessioni
Nelle relazioni di coppia, è fondamentale coltivare il desiderio di soddisfare il partner, condividere le sue aspirazioni e rispettare i suoi desideri, ma è altrettanto importante non dimenticare di amare se stessi. Durante l'atto sessuale, l'obiettivo dovrebbe essere la soddisfazione reciproca, evitando di concentrarsi esclusivamente sul proprio piacere. Quando il sesso diventa un atto egoistico mirato solo a un individuo, si rischia di ridurre l'esperienza sessuale a una mera valvola di sfogo personale, con conseguenze spesso tristi.
È cruciale notare che l'anorgasmia non è sinonimo di impotenza o di mancanza di piacere. Si riferisce esclusivamente all'assenza di orgasmo durante l'atto sessuale. In modo errato, si associa frequentemente l'orgasmo all'eiaculazione maschile, ma ciò non è sempre vero. È stato dimostrato che un uomo affetto da anorgasmia può comunque avere un'eiaculazione (seppur ritardata), anche se non sperimenta il culmine del piacere sessuale.
L'anorgasmia è una condizione che può influenzare le relazioni amorose ed è importante riconoscerla come un disturbo reale che può ostacolare la felicità e l'intimità in una relazione.