L'anorgasmie est un trouble sexuel caractérisé par l' incapacité d'atteindre l'orgasme malgré une stimulation sexuelle adéquate et un désir sexuel normal. Cette condition peut affecter aussi bien les hommes que les femmes et peut se manifester de diverses manières : certaines personnes n'ont jamais connu d'orgasme ( anorgasmie primaire ), tandis que d'autres ont perdu la capacité d'avoir un orgasme après une période de fonctionnement sexuel normal ( anorgasmie secondaire ). .
Pour de nombreuses femmes, l'orgasme ne peut être atteint que par la masturbation , et souvent la plus grande satisfaction sexuelle ne se produit pas lors des rapports sexuels. Dans ces situations, on ne peut pas parler d’anorgasmie réelle , et il serait inexact de définir la femme comme anorgasmique. Chaque individu, homme et femme, réagit de manière subjective et unique aux stimuli sexuels.
Maintenant que nous comprenons en quoi consiste l'anorgasmie, voyons les prochains sujets de cet article :
- Types d'anorgasmie
- Statistiques de prévalence
- Causes possibles de l'anorgasmie
- Impact sur la vie de couple
- Quelques réflexions
L'anorgasmie est un trouble qui peut se manifester de différentes manières selon le contexte et les circonstances individuelles. Essentiellement, l’anorgasmie peut être classée en plusieurs types, chacun avec ses propres caractéristiques et causes spécifiques . Dans cette section, nous explorerons les différents types d'anorgasmie pour vous aider à mieux comprendre quelle peut être la cause sous-jacente de votre trouble et comment y remédier plus efficacement.
Anorgasmie primaire
L'anorgasmie primaire survient lorsqu'une personne n'a jamais réussi à atteindre un orgasme . Ce type est plus fréquent chez les femmes, mais peut également survenir chez les hommes.
Causes : Les causes peuvent inclure des facteurs psychologiques tels que le stress, l’anxiété ou un traumatisme sexuel.
Anorgasmie secondaire
Cela se produit lorsqu'une personne a pu avoir un orgasme dans le passé, mais a du mal à le faire actuellement . En règle générale, les personnes souffrant d’anorgasmie secondaire ont souvent déjà signalé des difficultés sexuelles.
Anorgasmie situationnelle
Dans ce cas, une personne n’est capable d’atteindre l’orgasme que dans des situations ou des contextes spécifiques , mais pas dans d’autres. Habituellement, surtout chez la femme, cette situation est complètement réversible, et souvent, une stimulation combinée du clitoris ( superficielle ) et du vagin ( plus profond ) peut aider à atteindre l'orgasme. Cette pratique peut être utile pour augmenter le plaisir sexuel féminin.
Anorgasmie généralisée
L'anorgasmie n'est pas influencée par la situation dans laquelle elle se produit, mais se produit constamment.
Anorgasmie coïtale pure
Atteindre le sommet du plaisir est impossible par le coït , mais l'orgasme peut être atteint grâce à une stimulation manuelle et orale.
Anorgasmie par peur de l'incontinence urinaire
Il y a ceux qui sont incapables d'éprouver un maximum de plaisir en raison de la peur, parfois irrationnelle, de perdre le contrôle au plus fort du plaisir sexuel et de la peur d' uriner .
Statistiques de prévalence
L'anorgasmie est un problème qui touche aussi bien les hommes que les femmes , bien qu'il s'agisse d'un sujet plus débattu entre les femmes elles-mêmes. Les statistiques indiquent que l'anorgasmie est l'un des troubles sexuels les plus courants chez les femmes , avec environ 12 % des femmes ayant une vie sexuelle régulière n'ayant jamais connu d'orgasme et 34 % n'éprouvant aucun plaisir lors de la pénétration. Plus inquiétant encore est le fait que, selon les estimations, 47 % des femmes semblent simuler des orgasmes.
De plus, certaines femmes peuvent se figer à l’approche de l’orgasme, les empêchant d’atteindre une satisfaction sexuelle complète. L'anorgasmie peut provoquer une détresse importante chez les hommes et les femmes, entraînant des niveaux élevés d'anxiété chez les deux sexes.
Causes possibles de l'anorgasmie
Comprendre les causes de l'anorgasmie est la première étape vers un traitement efficace . L'anorgasmie peut être causée par un certain nombre de facteurs allant du psychologique au physique et, dans certains cas, elle peut également être le résultat de certains médicaments ou substances . Dans cette section, nous explorerons les causes les plus courantes et comment elles peuvent affecter votre capacité à atteindre l'orgasme.
Facteurs psychologiques
- Stress et anxiété : Des niveaux élevés de stress et d’anxiété peuvent inhiber la relaxation , essentielle à l’atteinte de l’orgasme.
- Traumatisme sexuel : Les expériences passées telles que les abus ou les traumatismes peuvent créer des blocages psychologiques qui empêchent l’orgasme.
- Attentes et pression : La pression de « performer » peut créer un cercle vicieux d’échec et de frustration, entravant votre capacité à atteindre l’orgasme .
Facteurs physiques
- Dysfonctionnements hormonaux : Un déséquilibre hormonal, tel qu’un faible taux de testostérone ou d’œstrogène, peut affecter la libido et la capacité orgasmique.
- Les conditions médicales: Des maladies telles que le diabète, la sclérose en plaques et d’autres troubles neurologiques peuvent avoir un impact sur la fonction sexuelle.
- Vieillissement: Les changements physiologiques liés à l'âge peuvent réduire la sensibilité et l'excitation , rendant plus difficile l'atteinte de l'orgasme.
Drogues et substances
- Antidépresseurs : Certains médicaments tels que les ISRS sont connus pour leurs effets secondaires sexuels , notamment l'anorgasmie. La persistance d'un dysfonctionnement sexuel provoqué par l'utilisation d'antidépresseurs peut persister pendant une période significative , même après l'arrêt du traitement médicamenteux.
- Substances récréatives : La consommation de drogues ou d’alcool peut inhiber la fonction sexuelle temporairement ou à long terme.
Impact sur la vie de couple
L'anorgasmie n'est pas seulement un problème individuel ; cela a aussi un impact non négligeable sur la vie de couple. Cette section explore comment l'anorgasmie peut affecter les relations intimes et propose des suggestions sur la façon d'aborder ces obstacles de manière constructive.
- L'importance de la communication : De nombreux problèmes relationnels liés à l'anorgasmie peuvent être atténués ou résolus grâce à une communication ouverte et honnête . Discuter de vos problèmes sexuels peut être difficile, mais c'est essentiel pour trouver une solution commune.
Sentiments d'incapacité et de honte
- Insuffisance: L'anorgasmie peut entraîner un sentiment d'insuffisance chez les deux partenaires. Il est important de reconnaître ces sentiments et d’y répondre directement.
- Surmonter la honte : Surmonter la honte associée à l'anorgasmie est une étape cruciale tant pour le bien-être individuel que pour la santé de la relation de couple. La honte peut agir comme un obstacle , entravant une communication ouverte avec votre partenaire et rendant plus difficile la recherche d'un traitement efficace. Premièrement, il est crucial de reconnaître que l’anorgasmie est un problème comme un autre et non un signe d’échec ou d’insuffisance personnelle. Cela peut nécessiter un travail sérieux sur l'acceptation de soi, peut-être à travers des exercices de pleine conscience qui aident à concentrer l'attention sur le moment présent, loin des jugements négatifs sur soi-même.
La honte est une émotion que beaucoup d'entre nous ressentent concernant divers aspects de notre vie, mais elle ne doit pas nécessairement définir notre estime de soi ou notre relation de couple.
Il faut recalibrer les attentes
- Revoyez la définition de « relations sexuelles réussies » : L'orgasme n'est pas le seul indicateur d'une expérience sexuelle satisfaisante. Explorer d’autres formes d’intimité peut être tout aussi enrichissant.
Quelques réflexions
Dans les relations de couple, il est essentiel de cultiver l'envie de satisfaire son partenaire, de partager ses aspirations et de respecter ses désirs, mais il est tout aussi important de ne pas oublier de s'aimer soi-même . Lors de l'acte sexuel, l'objectif doit être la satisfaction mutuelle , en évitant de se concentrer exclusivement sur son propre plaisir. Lorsque le sexe devient un acte égoïste visant un seul individu, on risque de réduire l’expérience sexuelle à une simple soupape de décharge personnelle, avec des conséquences souvent tristes.
Il est crucial de noter que l'anorgasmie n'est pas synonyme d'impuissance ou de manque de plaisir . Il fait exclusivement référence à l’absence d’orgasme lors de l’acte sexuel. L’orgasme est souvent associé à tort à l’éjaculation masculine, mais ce n’est pas toujours vrai. Il a été démontré qu'un homme souffrant d'anorgasmie peut quand même avoir une éjaculation (quoique retardée), même s'il n'éprouve pas le pic de plaisir sexuel.
L'anorgasmie est une condition qui peut affecter les relations amoureuses , et il est important de la reconnaître comme un véritable trouble qui peut nuire au bonheur et à l'intimité dans une relation.