Stashing , un terme devenu familier grâce aux médias sociaux , représente un nouveau niveau de prise de conscience par rapport au passé. Dans cet article, nous explorerons en détail ce qu'est le cachetage , en vous proposant des stratégies pour surmonter cette situation.
Dans cet article vous découvrirez :
- Qu’est-ce que le cachetage ?
- Pourquoi le cachetage est-il difficile à reconnaître ?
- Comment comprendre que vous êtes une victime
- Les conséquences émotionnelles du cacher
- Comment sortir de cette situation
- Conclusion
Qu’est-ce que le cachetage ?
Le terme « cachette » est devenu de plus en plus populaire dans le monde des relations et des rencontres, mais que signifie-t-il exactement ? En bref, le « dissimulation » se produit lorsqu'une personne dans une relation cache intentionnellement l'autre personne à ses amis, à sa famille et même à ses abonnés sur les réseaux sociaux. En d’autres termes, il vous garde « caché » comme un trésor secret qu’il ne veut pas partager avec le reste du monde.
Comment peut-il se manifester ?
- Manque de présentations : malgré le temps passé ensemble, vous n'avez jamais été ə présenté ə à aucun des amis ou de la famille de votre partenaire.
- Exclusion des réseaux sociaux : votre partenaire évite de vous taguer sur des photos ou de vous mentionner dans des publications sur les réseaux sociaux.
- Excuses fréquentes : lorsque vous demandez pourquoi vous n'êtes pas inclus dans les événements sociaux ou familiaux, vous recevez toujours de vagues excuses ou excuses.
- Secret : Vous remarquez que votre partenaire est très secret sur les détails de sa vie et évite de vous y inclure.
- Double comportement : votre partenaire agit différemment lorsqu'il est avec vous que lorsqu'il est avec d'autres, presque comme s'il avait deux personnalités différentes.
- Manque de projets à long terme : Malgré la durée de la relation, il n’y a aucune discussion ni aucun projet pour l’avenir ensemble.
- Isolement émotionnel : vous avez l'impression d'être retenu ə « à distance » émotionnellement, malgré la proximité physique.
La cachette est souvent le signe d’un engagement insuffisant ou d’un manque de sérieux dans la relation. Le « stasher » peut faire cela pour diverses raisons : il peut avoir peur de l'engagement, il peut vouloir garder d'autres options relationnelles ouvertes, ou il peut simplement être gêné par la relation pour une raison quelconque.
Pourquoi le cachetage est-il difficile à reconnaître ?
La gestion du temps joue un rôle crucial dans cette dynamique. Au début, il est naturel que le couple se concentre principalement sur leur lien intime. Cette phase initiale se déroule avec une fluidité normale , caractérisée par des appels téléphoniques, des rencontres, des moments de conflit et même des échanges de cadeaux importants. Tous les éléments essentiels pour définir et consolider une relation complète sont présents.
Mais pour avancer...
- Signaux subtils et comportements trompeurs : l'une des raisons pour lesquelles la dissimulation est si difficile à reconnaître est qu'elle se manifeste souvent par des signaux subtils et des comportements trompeurs. Le partenaire qui pratique le "cache" peut être très habile à entretenir l'illusion d'une relation normale , alors qu'en réalité il cache sa vraie nature. Cela crée un sentiment de peur et d’incertitude chez la personne victime.
- Le rôle des médias sociaux : Les médias sociaux jouent un rôle crucial en faisant du « cache » un comportement difficile à détecter. Votre partenaire peut publier des photos et des mises à jour qui semblent normales , mais omettre délibérément toute référence à la relation, conservant ainsi un certain degré de « distance » et d'anonymat.
- Peur de se confronter à la vérité : Souvent, la personne victime de « cachette » peut avoir peur de faire face à la réalité. En effet, résoudre le problème pourrait mettre la relation elle-même en danger, ce qui créerait un cycle de faible estime de soi et de dépendance émotionnelle.
Comment comprendre que vous êtes une victime
Reconnaître que l’on est victime de scaping représente sans aucun doute un défi. Cette situation est en quelque sorte comparable à un transfert de responsabilité (nous y consacrerons un article dédié plus tard) et à un manque d' affectivité . Nous sommes souvent enclins à justifier le comportement de notre partenaire en l'attribuant à des traits de personnalité. Cependant, il est important d’être conscient des signaux clairs et d’apprendre à les identifier.
Tout d’abord, il est important d’élargir votre perspective au-delà du domaine purement sexuel dans le contexte de cette relation. Aucun lien affectif ne se limite uniquement à cet aspect. Posez-vous également des questions si vous n'avez pas encore eu l'occasion de rencontrer des membres de votre famille ou des amis.
Un signal possible à considérer est l’anxiété ressentie dans les contextes publics. Le choix de se cacher est souvent insensé, sauf circonstances exceptionnelles liées à votre partenaire. Il est essentiel de porter une attention particulière aux justifications apportées : un nombre excessif d’explications pourrait constituer un signal d’alarme à ne pas sous-estimer.
Si vous ne le connaissez pas du tout, il peut y avoir un problème. Bien qu’il soit difficile de comprendre complètement une personne, ne savoir absolument rien est différent. Toute forme de relation doit être basée sur la confiance et l'interaction mutuelle, contribuant ainsi à la croissance de chacun dans la vie de chacun.
Les conséquences émotionnelles du cacher
Le cacher n'est pas seulement un comportement qui peut avoir des répercussions pratiques dans la vie d'une personne , mais c'est aussi une pratique qui peut laisser de profondes cicatrices émotionnelles.
- Colère : La colère est l’une des émotions les plus courantes ressenties par les victimes de cachette. Cette colère peut être dirigée contre le partenaire qui pratique la dissimulation, mais aussi contre vous-même pour ne pas avoir reconnu les signes plus tôt. C’est une colère qui peut se manifester de diverses manières : de la simple contrariété à la colère incontrôlable. Cette émotion est souvent alimentée par un sentiment d'injustice et le sentiment d'être traité de manière « injuste » ou « trompeuse ».
- Désespoir : à côté de la colère, il y a souvent un sentiment de désespoir. Ce sentiment peut émerger lorsque vous réalisez que la relation que vous pensiez sérieuse et significative n’était en réalité qu’une façade. Le désespoir peut également résulter du sentiment d'être pris au piège dans une situation à laquelle il est difficile d'échapper, surtout si vous entretenez des liens émotionnels forts avec votre partenaire de cachette.
- Autres émotions : En plus de la colère et du désespoir, d’autres émotions telles que la honte, l’humiliation et la confusion peuvent affliger les victimes de dissimulation. Ces émotions peuvent avoir un impact important sur la santé mentale.
Comment sortir de cette situation
Il n’est pas facile de s’en sortir, mais pas impossible. Avant de tirer des conclusions, essayez d’en approfondir les raisons.
- Communiquer : Une fois que vous avez reconnu les signes, l’étape suivante consiste à communiquer ouvertement avec votre partenaire. Exprimez vos inquiétudes et essayez de comprendre les raisons de son comportement. Si les réponses sont vagues ou évasives, cela pourrait constituer un signe d’avertissement supplémentaire.
- Évaluez vos options : après avoir tenté une communication ouverte, évaluez vos options . Si votre partenaire n’est pas disposé à changer ou à avoir des discussions ouvertes, il est peut-être temps d’envisager de mettre fin à la relation.
- Recherchez un soutien externe : le choix doit vous appartenir seul. Mais, dans certains cas, il peut être utile de demander le soutien d’un thérapeute ou d’amis de confiance. Ils peuvent offrir un point de vue extérieur et des conseils sur la façon de gérer la situation.
- Prendre une décision : Enfin, prenez une décision. Si vous avez épuisé toutes les autres options et que votre partenaire continue de pratiquer la dissimulation , il est peut-être temps de mettre fin à la relation. Ce n'est pas facile, mais c'est parfois le seul moyen de protéger votre estime de soi et votre bien-être émotionnel.
Conclusion
Si quelqu’un évite de vous montrer de l’affection en public, il se peut qu’il cache une forme de honte. L'amour authentique ne doit jamais être caché , mais doit plutôt être célébré ouvertement. Il est important de réfléchir à cette dynamique : si une relation mine votre confiance, il est peut-être temps d'envisager une nouvelle voie pour reprendre le contrôle de votre vie.